直销新人容易被什么压垮?自己是关键!

追梦路 2019-09-01 直销培训 48 ℃ 0 评论

直销新人容易被什么压垮?自己是关键!

人肯定需要普遍性的理念和信条,以赋予自己的人生以意义,并借以找到自己在世界中的位置。如果他确信这些理念和信条有意义,则能够忍受最惊人的苦难;而如果他在承受住自己的所有不幸之后,不得不承认自己的追求不过是“痴人说梦”,则他会被压垮。那么,直销新人容易被什么压垮?压垮直销新人的最后一根稻草就是自己。

在我们的日常生活中压力肯定是有的,如果没有压力我们就无法成长无法进步,但是当这个压力的程度超过一个度之后,它对我们生活的负面影响很大,它会压得我们喘不过气来, 如果你不及时调整/采取行动的话,就会压垮自己。

压力大,势必要减压,但是有近三成的被调查者表示根本没有自己的一套有效缓解心理压力的方法。如何在强大的工作、生活压力下见缝插针地减压,不仅是一门学问,更是一门艺术。那么,直销人应该如何做来减压呢?下面是一些简单又需时不多的自我减压方法,直销新人不妨一试。

1、理性宣泄

拉近身心距离宣泄可分为单纯宣泄和理性宣泄,单纯宣泄如听音乐、蹦迪、“K歌”,虽更为直接,但要求时间太多。视时间为金钱的白领可以选择理性宣泄,寻找一种度身定做的理念和技巧来关爱自己,见缝插针地自我减压。比如让心灵与身体直接对话进而感知自我、体察自我、保护自我。

2、冥想发呆

创造纯净自我空间安静冥想能促进全身血液循环,为全身组织器官输送大量的氧气和营养,可以明显地减轻焦虑。读一篇小说、唱歌或者干脆什么也不干也可以调剂大脑,放松全身。无论是在飞机上、宾馆里,还是出租车里,发呆,什么都不用想,也可以达到同样的心理放松效果。

3、做好事

做好事也能获得快乐,平衡心理。做好事,内心得到安慰,感到踏实;别人做出反应,自己得到鼓励,心情愉快。从自己做起,与人为善,这样才会有朋友。在别人需要帮助时,伸出你的手,分一份关心给他人。仁慈是最好的品质,你不可能去爱每一个人,但你尽可能和每个人友好相处。

4、读书学习,分散注意力

读自己感兴趣书,读使人轻松愉快的书,读时漫不经心,随便翻翻。但抓住一本好书,则会爱不释手,那么,尘世间的一切烦恼都会抛到脑后。

5、放松心理压力的食物

食物不但能满足我们的生理需求,让我们的身体得到能量。也可以帮助我们放松心理压力,调整不良情绪。

本文TAG:直销新人

本文暂时没有评论,来添加一个吧(●'◡'●)

欢迎 发表评论: